05.09. – 07.09.2011 Optimale Trainingsmöglichkeiten im Nachwuchszentrum!
Die Schülermannschaft der SkiHS nutze die letzte Ferienwoche nochmals zum gemeinsamen Konditionstraining. Der Schwerpunkt am Trainingsplan war die Schulung der koordinativen Fähigkeiten. Die Möglichkeiten im Landesnachwuchszentrum und in der näheren Umgebung waren dafür optimal.
Wir starteten mit Spielsportarten und Staffelspielen zur Verbesserung der Schnelligkeit in der Halle, um anschließend am Wurbauerkogel im 3D Bogenparcour den besten Schützen zu küren! Trotz mehreren Wolkenbrüchen können wir auf die Treffsicherheit unserer Kids stolz sein. Am Abend wurde die Küche im LNZ zur Trainingsstätte umfunktioniert, alle zusammen waren am schneiden, putzen, waschen und am Ende hatten wir ein schmackhaftes, vitaminreiches Abendessen. Gut gekocht Kids!
Am 2. Tag nutzen wir den nahen Hartplatz für Schnelligkeits- und Sprungkrafteinheiten. Zum Aufwärmen absolvierten wir zahlreiche Übungen aus dem Lauf-ABC und zum Abschluss wurde wieder gespielt – eine Softvariante von Rugby brachte uns nochmals zum Schwitzen.
Nach einer Stärkung in der Lögerhütte wurde am Nachmittag mit Step Aerobic der Fitnessraum des LNZ mit Rhythmus geflutet. Links ein Schritt, rechts ein Schritt und heiße Musik, die Kinder waren mit vollem Ehrgeiz dabei! Am 3. Tag wurde alles nochmals geübt und am Ende hatten (fast) alle die Choreographie im Blut.
Mit einem Doppel-Tischtennisturnier beschäftigten wir am Abend die immer noch nicht müden Kids, und auch dann hatten sie noch genügend Energie um beim Länderspiel AUT – TÜR für eine Länderspielatmosphäre im LNZ zu sorgen!
Bei traumhaftem Wetter wurden auch die umliegenden Pisten für unsere Trainingszwecke genutzt. So „liefen“ wir am Lärchenhang einige SL-Läufe und beim Orientierungslauf kamen die Kinder von der WISBI- bis zur Speedstrecke, von der Almlifttalstation bis zur Gondelbahnbergstation und der Weltcup- bis zur Buckelpiste!
Zum Abschluss besuchten wir noch den Hochseilgarten in Hinterstoder. Nach einer kurzen Einschulung wurden unsere Schüler in die Höhen der Baumwipfel geschickt. Bei den zahlreichen, kräfteraubenden Stationen ließen sie ihre letzten Kräfte! Besonders der Flying Fox Parcour über die Steyr hatte es den Kindern angetan. 1x, 2x, 3x und aus! So schnell verging die Zeit und schon waren die 3 Tage Trainingskurs im LNZ schon wieder vorbei.
Auch im Sommer hat die Höss ihre sportlichen Reize! Und mit dem LNZ haben wir eine optimale Unterkunft und Trainingsstätte für unseren Skinachwuchs in OÖ. Das Team der SkiHS bedankt sich bei Jürgen und seinem Team für die gute Betreuung!